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Manger du chocolat ne sauvera probablement pas votre mariage

“Alors que les niveaux de glucose sanguin chutent, les niveaux d’agression augmentent, et les gens s’en prennent à ceux qui leur sont proches”, rapporte le Daily Telegraph.

Cette nouvelle est basée sur une étude américaine sur les taux de glycose sanguine et l’agression.

Les chercheurs ont cherché à savoir si les niveaux de glucose dans le sang des gens prédisaient des impulsions agressives et un comportement agressif chez les couples mariés.

La pensée derrière l’étude est que, à mesure que les niveaux d’énergie des gens chutent, leur maîtrise de soi diminue, ce qui les rend plus susceptibles de s’en prendre (verbalement ou physiquement) à ceux qui leur sont proches. L’étude a inclus 107 couples dont la glycémie a été mesurée sur 21 jours. Les chercheurs ont mesuré les impulsions agressives en permettant aux participants de coller des épingles dans une poupée vaudou chaque soir. On leur a dit que plus ils étaient en colère contre leur partenaire, plus il y avait d’épingles (jusqu’à un total de 51!).

Le comportement agressif a été évalué en mesurant l’intensité et la durée d’un son désagréable (comme les ongles grattant sur un tableau) qu’un partenaire a choisi pour l’autre comme punition pour avoir perdu une compétition à la fin de l’étude.

Les chercheurs ont trouvé une association entre les niveaux de glucose sanguin et des résultats accrus dans les tests utilisés pour évaluer les impulsions agressives et le comportement agressif.

Cependant, il s’agissait d’une étude très expérimentale et abstraite, et il est difficile d’évaluer quelles implications, le cas échéant, il a dans un contexte réel. Ce n’est certainement pas le cas, comme le prétend le Daily Express, que “le chocolat peut sauver votre mariage”.

Si vous craignez que votre relation soit devenue abusive – que ce soit verbalement, physiquement ou les deux – appelez la ligne d’assistance téléphonique nationale gratuite sur la violence domestique, 24 heures sur 24, au 0808 2000 247.

D’où vient l’histoire?

L’étude a été réalisée par des chercheurs de l’Ohio State University, de l’Université du Kentucky et de l’Université de Caroline du Nord. Il a été financé par une subvention de la National Science Foundation des États-Unis et publié dans la revue à comité de lecture PNAS.

Malgré les gros titres, l’étude n’a pas montré que “le chocolat peut sauver votre mariage”. Il n’a pas non plus montré que les couples mariés qui ont un régime alimentaire sont plus susceptibles de se disputer, ou que «de faibles niveaux de sucre dans le sang peuvent augmenter le risque d’une irritation nerveuse avec votre partenaire se transformant en une rangée flamboyante».

Tout ce qu’elle a découvert, c’est que plus la glycémie était faible, plus les participants étaient coincés dans la poupée vaudou, et plus l’intensité et la durée du bruit des participants étaient grandes pour la perte d’une compétition.

Il y a également un certain nombre de limites à l’étude, qui devraient être considérées. Les chercheurs n’ont pas déterminé si les participants avaient faim ou s’ils suivaient un régime à n’importe quel stade de l’étude. Ils ont également échoué à enquêter si avoir une collation sucrée avant de terminer la poupée vaudou ou des tâches d’essai a changé le résultat. Ils n’ont pas non plus examiné si les participants avaient altéré la tolérance au glucose (un marqueur du diabète).

Malgré la couverture légère, il est important de déclarer que la violence domestique est un problème grave qui peut affecter à la fois les hommes et les femmes. Lire plus de conseils pour les personnes dans les relations abusives.

De quel type de recherche s’aggissait-t-il?

Il s’agissait d’une étude expérimentale visant à déterminer si les niveaux de glycémie (glucose) du soir prédisent des impulsions agressives et un comportement agressif chez les couples mariés.

Les chercheurs ont mesuré des impulsions agressives en permettant aux participants de coller des épingles dans une poupée vaudou, et un comportement agressif en mesurant l’intensité et la durée d’un son désagréable que les participants ont choisi comme forfait pour leur conjoint perdant une compétition.

Les chercheurs ont voulu tester comment les niveaux de glucose dans le sang peuvent être liés à des tendances violentes chez les partenaires intimes. Il n’est pas clair comment les résultats de ce scénario hautement expérimental peuvent être appliqués aux relations réelles où la violence domestique se produit.

Qu’est-ce que la recherche implique?

Les chercheurs ont recruté 107 couples mariés pour participer à l’étude. L’âge moyen des participants était de 36 ans, avec un mariage moyen de 12 ans, et ils ont reçu 50 $ chacun pour participer à l’étude. Les chercheurs ne disent pas si l’un des couples a déjà eu une expérience de violence conjugale.

Pendant 21 jours, les participants ont mesuré leur glycémie le matin avant le petit déjeuner et le soir avant le coucher. Chaque soir, on demandait aux participants de coller entre 0 et 51 épingles dans une poupée vaudou qui représentait leur mari ou leur femme, en fonction de la façon dont ils étaient en colère contre eux. Les participants ont été invités à le faire seuls, sans la présence de leur conjoint, et d’enregistrer le nombre d’épingles insérées. Les chercheurs disent que c’était une mesure des “impulsions agressives”.

À la fin du procès, chaque couple a concouru contre son mari ou sa femme pour une tâche impliquant 25 essais au laboratoire. Le vainqueur de chaque essai pourrait faire exploser le perdant avec un bruit fort (un mélange de bruits désagréables, tels que des ongles sur un tableau, des exercices de dentiste et des sirènes d’ambulance) avec des écouteurs. Le gagnant pourrait également choisir l’intensité (entre 60 décibels – similaire au niveau de bruit du rire – et 105 décibels – le niveau d’une alarme incendie) et la durée (entre une demi-seconde et cinq secondes). Ils pourraient également choisir de ne pas exploser leur conjoint avec du bruit.

Les chercheurs ont mesuré l’intensité et la durée du bruit des participants pour leur conjoint. Cependant, à leur insu, les participants étaient en concurrence avec un ordinateur. Les participants ont perdu 13 des 25 essais (dans un ordre déterminé au hasard) et ont entendu du bruit sur chacun de ces 13 essais conjonctivite. L’ordinateur a choisi des niveaux d’intensité de bruit et de durée aléatoires pour le conjoint au cours des 25 essais. Les chercheurs affirment que c’était une mesure du «comportement agressif».

Les chercheurs ont cherché à savoir s’il y avait un lien entre les niveaux de glucose et les «impulsions agressives» (le nombre de participants bloqués dans la poupée vaudou) et s’il existait un lien entre les niveaux de glucose et le «comportement agressif» (intensité et durée des participants au bruit mis pour leur conjoint).

Quels ont été les résultats de base?

Les chercheurs ont constaté que plus le niveau de glucose dans le sang était bas, plus les participants aux épinglettes étaient coincés dans la poupée vaudou.

Les niveaux de glucose du soir inférieurs à la moyenne ont été liés à un bruit plus long et plus intense utilisé pour faire exploser leur conjoint après avoir gagné des essais.

Les gens qui ont accroché plus d’épingles dans la poupée vaudou au cours des 21 jours ont également choisi des sons plus forts et plus longs pour leur conjoint.

Comment les chercheurs ont-ils interprété les résultats?

Les chercheurs ont déclaré: “Notre étude a révélé que les faibles niveaux de glucose prédit des impulsions agressives plus élevées sous la forme d’épingles poignardées dans une poupée vaudou qui représentait un conjoint. Cette étude a également révélé que les faibles niveaux de glucose prédisaient un comportement agressif futur (sic) sous la forme de donner des bruits de bruit désagréable plus fort pour des durées plus longues à un conjoint. “

“Il y avait aussi un lien entre les impulsions agressives et le comportement agressif. Des niveaux plus faibles de glucose prédisaient des impulsions agressives qui, à leur tour, prédisaient un comportement agressif. Ces résultats sont demeurés significatifs même après contrôle de la satisfaction relationnelle et du sexe des participants. Ainsi, de faibles niveaux de glucose pourraient être un facteur contribuant à la violence conjugale. “

Conclusion

Cette étude sur les couples mariés a montré que les niveaux de glucose dans le sang étaient plus bas dans la soirée, plus les participants aux épingles étaient coincés dans une poupée vaudou de leur mari ou de leur femme. La baisse de la glycémie a également été associée à la sélection de bruit plus long et plus intense pour faire exploser leur conjoint après avoir gagné des essais.

Les implications réelles de ces résultats ne sont pas claires. Les chercheurs ont voulu tester comment les faibles taux de sucre dans le sang sont liés à des tendances violentes accrues envers un partenaire. On sait déjà qu’une glycémie très basse peut provoquer des symptômes incluant un comportement altéré et irrationnel (qui peut inclure une agression), mais ceci est habituellement observé chez les personnes diabétiques dont le taux de sucre dans le sang chute très bas, généralement inférieur à trois ou quatre millimoles par litre. comme hypoglycémie). Les taux de sucre dans le sang réels des participants à cette étude n’ont pas été rapportés, et comme aucun ne présentait de diabète ou une intolérance au glucose, il est hautement improbable que les niveaux de glucose de l’un des participants soient tombés à un niveau auquel on s’attendrait ces symptômes.

Plus important encore, cette étude a utilisé des scénarios hautement expérimentaux, où les couples mariés (sans expérience rapportée de violence conjugale) ont été invités à effectuer deux tests abstraits. Par conséquent, les résultats ne peuvent être appliqués à des situations de la vie réelle impliquant la violence domestique.

La violence exercée par un partenaire intime peut avoir des causes psychologiques complexes et variées, et on ne peut y répondre par une cause simple et générale, telle que l’hypoglycémie.

Si vous éprouvez des difficultés à maîtriser vos émotions agressives et à vous attaquer fréquemment à ceux qui vous entourent, vous pourriez avoir besoin de formation en gestion de la colère. Lisez d’autres conseils sur le contrôle de votre colère.